Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 60,89g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Конфи Терра Торт Сметанный. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Välipalat/Muut: Финик, Сухие Семена Чиа, Варенье Черничное, Сметана , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|