Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 54,64g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Lounas: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Hungry Papa Хумус. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Свинина Запеченая, Italiamo Бальзамический Соус, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 71%, Добробут Профитроли со Сливками, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|