Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 118,93g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Семга Слабосоленая. Lounas: Чай, Апельсин, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Брокколи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Костный Бульон, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|