Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 80,27g | Hh: 301,04g.
Aamiainen: Каждый День Лекарство для Карлсона, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Волжаночка Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|