Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 122,21g | Hh: 61,37g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Магнит Банан, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: O'Zera Вафельный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|