|
👀 В воскресенье по циклу была овуляция. Замучилась с дикой головной болью, два дня на таблетках, из активности в основном лёж лёжа, спала даже днём по два раза. Давно такого не было. Наела збс, тыщ по 4-5 жевала..С началом цикла начинаю принимать КОК. Задолбалась я с этими овуляциями, ПМС, прыщи, мигрени, зажоры - в малину все.
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2753 kcal
|
Rasva: 114,23g | Prot: 147,41g | Hh: 324,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Щедрая Буренушка Пахта, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Пахта, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Päivällinen: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Котлета Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Умалат Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
10 touko 22 jäseneltä: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Да! Ток с работы прибежала, есть хочу как гиена😩 Пытаюсь тут себя контролировать, чтоб не нажрать тут опять на 4 тыщи...Голова два дня болела дико, вчера и позавчера лежала пластом, вставала только поесть и в туалет. Жесть. Сегодня как новая) только +2кг...отекшая😁
10 touko 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
Мне кок ещё помогает с мастопатией.
14 touko 22 jäseneltä: Zoё
|
Zoё, Я так почитала, поузнавала, и поняла, что если дети есть, возраст за 30, то кок можно смело начинать пить. Даже нужно🧐
14 touko 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
Дyшенька, Чё там за ощущения?))) Надеюсь, хорошие?)
15 touko 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
Дyшенька, Аа, ну это я переживу, ладно. Все ж лучше этих мучений с пмс...да и в плане секса уже достали все эти резинки, аллергии, раздражения, в малину. Надоело до жути
15 touko 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|