Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 98,44g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Лента Яблоко, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Перекресток Семга, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Белая Дача Винегрет, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lounas: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Белая Дача Винегрет, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриные Котлеты, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|