Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 105,72g | Hh: 184,58g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Макароны с Яйцом. Lounas: Щи, Микоян Холодец. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Макфа Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Макфа Макароны с Яйцом, Альметте Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|