Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 56,94g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lounas: Русские Пряники Кекс с Вишней, Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, ТВХ Лепешка Тандырная, Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|