|
BF est 8.1%
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 47,88g | Hh: 57,08g.
Aamiainen: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blackberries, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, grape tomatoes, Aunt Millie's Whole Wheat Bread, Kraft shredded cheddar, EB egg. Välipalat/Muut: Almonds, Wasabi & Soy Sauce, flavor & fiber bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|