Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 56,37g | Hh: 194,68g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Espresso , Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Aldi Basismüsli, Äpfel, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: Erasco Kartoffel Cremesuppe, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Weißer Tafelwein, Kürbiskernöl, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Hustin Hustenbonbon, Sun Snacks Erdnuss Flips Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|