Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eavolk2
Päiväkirja
10 touko 22
Päiväkirja - eavolk2, 10 touko 22
Profiili - eavolk2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,9 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 toukokuuta 2022:
743 kcal
Rasva: 19,85g | Prot: 15,75g | Hh: 127,10g.
Aamiainen:
Сахар, Чудо Сливочный Йогуртер со Вкусом Клубника-Земляника.
Lounas:
Хлебница Плюшка Московская с Сахаром.
Päivällinen:
ВкусВилл Банан.
lisää...
961 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - eavolk2
Näytä täydellinen historia