Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 124,02g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Чай с Медом, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Yumbaker Гречка с Индейкой . Päivällinen: Говядина Тушеная, Yumbaker Гречка с Индейкой . Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|