Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2011
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 105,03g | Hh: 363,30g.
Aamiainen: Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Instant Oatmeal - Plain, Bananas. Lounas: Light Creamy Swiss Cheese, Fire Roasted Tex Mex Style Diced Tomatoes, Egg, Instant Brown Rice. Päivällinen: Alphonso Mango Sorbet, Strawberry Short Cake, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Hearty Four Meat Chili, Chicken Enchilada Soup. Välipalat/Muut: Fruit Bowls - Mixed Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|