Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 142,45g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: 100% Egg White, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats. Lounas: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|