Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 59,30g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Alnatura Reismilch , Gemischter Salat mit Dressing, Lord of Tofu Thuna kein Fisch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Päivällinen: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|