Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 81,14g | Hh: 177,00g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мясо по-Французски. Lounas: Аппетиссимо Желе Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Замороженная Клубника, Банан, Творог 5%. Päivällinen: Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, Пират Мармелад Микс Дай 5. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|