Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 136,91g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Карп Запеченный, Селяночка Бородинский Хлеб. Lounas: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Ближние Горки Фарш Деревенский, Картофельное Пюре. Päivällinen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|