Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 62,18g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Оливковое Масло, Бефстроганов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Баурсак, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , ВкусВилл Сэндвич Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|