Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3103 kcal
|
Rasva: 88,26g | Prot: 242,26g | Hh: 329,13g.
Aamiainen: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Lounas: Ölz Nuss-Strudel. Päivällinen: Bertolli Pecorino, Spaghetti, Hähnchen Unterkeulen. Välipalat/Muut: Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Gekochtes Ei, Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|