Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 80,98g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Lounas: Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g), Minestrone (Konserviert). Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Quark 20%, Emmentaler, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Golden Toast Dinkel Toast , Filinchen Original, REWE Krautsalat mit Paprika . Välipalat/Muut: Schokoladeneier. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|