Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 64,39g | Hh: 120,66g.
Aamiainen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lounas: Leti Фитченье с Отрубями, Зеленый Чай, Магазин Моего Района Огурцы, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Минтай в Кляре. Päivällinen: Каравай Хлеб Бородинский Классический, Ideal Масло Растительное , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лук, Минтай в Кляре, 4 Сезона Брокколи Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины, Кезский Сырзавод Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 36,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|