Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 57,20g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Skyr Style Mango. Lounas: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Müller Milchreis Kirsche. Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Gazi Grillkäse, Tomatenbutter, Baguette, Streuselschnecke, Langnese Magnum Classic. Välipalat/Muut: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|