Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 80,80g | Hh: 212,12g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Яйцо Варёное , Яичная Лапша (Приготовленная), Семга Слабосоленая, Lotte Pepero, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Данон Актимель Гранат. Päivällinen: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|