Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 140,02g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Continente Favas, Ovo Mexido. Lounas: Tremoços. Päivällinen: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|