Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 103,24g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыр Российский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lounas: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Лента Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Индилайт Медальон из Индейки , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю в чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸,
напиши мнеWhatsApp 89656334320
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 touko 22 jäseneltä: katasaimova64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|