|
Зажор он такой, да:D
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 67,47g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Лента Арахис Жареный без Соли, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Dolce Albero Ананасы Кусочки в Натуральном Соке, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Филе Грудки Индейки. Lounas: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|