Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 99,94g | Prot: 98,77g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Силартос Хлеб Молодость, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|