Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 39,61g | Hh: 205,31g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Tostitos Multigrain Rounds, Selection Medium Salsa. Päivällinen: Egg White , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. Välipalat/Muut: Sumol Sparkling Pineapple Beverage , Captain Morgan Original Spiced Rum, Toasted Cinnamon Bread, Becel Margarine, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
You WILL crack the 160 this time, DomOlive! I’m right behind you and totally committed🤗🇨🇦
10 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|