|
108-99-110-109
ОГ -ОТ-ОЖ -ОБ
63 - Б
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 46,96g | Hh: 208,09g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Край Каравай Батон с Отрубями, Макароны по Флотски, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Sunfeel Манго в Сиропе, Фрутоняня Биотворог Манго, Киви, Груша, Голден Яблоко , Клементины, Банан. Välipalat/Muut: Край Каравай Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Край Каравай Баранки Сдобные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|