Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 67,82g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Sweet Potato , Boiled Egg. Lounas: 豬仔包, Asparagus , Broccoli, White Rice, Mushrooms, 惠康 (Wellcome) 燒烤雞扒. Päivällinen: 家樂牌 通心粉, Boiled Egg, Mayonnaise , Meadows 鹽水浸吞拿魚. Välipalat/Muut: 龜田製菓 海苔卷. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|