Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 56,61g | Hh: 45,68g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|