Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 152,99g | Prot: 112,70g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: Margarine, Karvan Cevitam Grenadine, NOW Omega-3, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Polderbruin. Lounas: AH Grilworst, Plus Pistolets Wit, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Kaas, Lidl Polderbruin. Päivällinen: Frieten, Hoegaarden Witbier, AH Italiaanse Wokgroente, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Milsani Roomboter, Zeebaars, Paling, Geroosterd Witbrood. lisää...
|
|
2564 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 5 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|