Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 121,40g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Манная Крупа, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кролик, Гречка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|