Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 80,96g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lounas: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Zinho Pão de Alho com Catupiry , Swift Linguiça de Pernil, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11.fabineri
|