Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 92,30g | Hh: 245,22g.
Aamiainen: Bread with Butter. Lounas: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans , Warburtons Seeded Batch (Large), Bertolli Olive Oil Spread. Päivällinen: McDonald's Grand Big Mac. Välipalat/Muut: Apples , Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Leffe Blonde Beer. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|