Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 87,90g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Макарун, Ятранчик Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Frank Паштет Французький , Крафтяр Хлеб Подовый Бездрожжевой с Солодом, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Капучино, Сильпо Клубника, Сильпо Банан, Галичина Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|