Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 46,74g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Сосиска, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Комбуча, Лечо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Банан, Лазовское Биоряженка. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Омлет, Нут (Вареный), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|