Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 203,94g | Hh: 171,07g.
Lounas: Subway Avocado, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt on Wheat. Päivällinen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Rule 1 Whey Blend, Coles Lactose Free Low Fat Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eLPedro87
|