Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 39,07g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Кекс шоколадный в мультиварке. Lounas: Печеное Яблоко, Дикси Рис Пропаренный . Päivällinen: Першинский Творог 5%. lisää...
|
|
1618 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Велосипед - 2 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|