Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 123,52g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Päivällinen: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Профитроли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|