Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 76,06g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Lounas: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Красная Цена Фундук Сушеный, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Клубника Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Пятерочка Редис, Помидоры. Päivällinen: Рококо Куриное Филе, Кубанский Молочник Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|