Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3459 kcal
|
Rasva: 159,98g | Prot: 172,72g | Hh: 338,07g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Хачапури, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кекс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоки Гала, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|