Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 7,34g | Hh: 56,47g.
Aamiainen: Мёд, Nescafe Gold. Lounas: Banana Republic Бананы Сушёные, Гренки Домашние, Кировский Сметанник, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Мёд. lisää...
|
|
1058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|