Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 221,13g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei, Vollmilch, SPAR Choco Flakes, Clever Nougat Bits, Nestle Nesquik. Lounas: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis, Podravka Ajvar, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Päivällinen: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Heidelbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|