Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 97,24g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: Мегамарт Авокадо, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Lounas: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Нагетсы. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|