Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 86,88g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Milbona Goldessa Balance, REWE Bio Maiswaffeln. Lounas: Milbona Milchsnack, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. Päivällinen: Milbona Milchsnack, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel, Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|