Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 76,58g | Hh: 243,09g.
Aamiainen: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Kiwi, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Pfirsiche, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Eat Happy Happy Mix, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Milchreis, Beste Ernte Apfelmus Fein Püriert. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spargel, Aldi Bio Räucherlachs, Loose Protein Quäse, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Mikado Weiße Schokolade, Red Bull Sugarfree Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|