Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 46,67g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Чай, Сырники. Lounas: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Зерновой, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|