Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 71,99g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Ганна Колбаса Вареная Классика, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щи, Творожная Запеканка ПП, Ганна Колбаса Вареная Классика, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Красные Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|